Soprano福田美樹子公式ホームページ

耳を澄ます

こんにちは!

声楽家福田美樹子です。

休日ですね!

お元気ですか?

来月の海外公演や、今月のコンサート、

来月のデュオリサイタル

準備に一日の大半を費やします。

こんな時なかなか心を集中させるのが難しいです。

あなたもこんなことありませんか?

わたしは午前中が特に音の神様が降りてくる感じがするので

朝起きた時の瞬間を大事にしています。

ゆっくりと起きて

庭に出て草木の揺れる音、

鳥の囀り、

隣人のお皿の触れ合う音

子供の声

それらをじっくり味わいます。

ものすごく広範囲でいろんな音が鮮明に

聞こえてきたころには

心も落ち着き、

スーッと

身体の軸が整うのを感じるはずです。

 

お試しください。

 

やってみたら感想お聞かせくださいね!

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